¿Qué es la terapia transpersonal?

La vía transpersonal es una experiencia, un estado y un movimiento. La experiencia transpersonal es la posibilidad de vivir en otros estados de conciencia. La persona  mediante la vía transpersonal cambia su identificación con la imagen que tiene de sí misma que le atrapa y es fuente de sufrimiento, pasando de los conflictos y problemas mentales propios del ego personal o una nueva dimensión que va más allá de lo personal y experimenta una dimensión mayor, más amplia llena de posibilidades acorde a la expansión de su conciencia.

De este modo, al disminuir la identificación con su melodrama interno y crecer su sabiduría, la persona experimenta un autopoder y control de su vida desconocida por ella hasta entonces y una “abundancia” de motivación positiva que en virtud de precisas leyes evolutivas se transforma inexorablemente en simpatía-empatía hacia todos los seres sintientes (compasión). Este autopoder también se experimentará en la conciencia de que su verdadera naturaleza va más allá de los pensamientos, producto de la actividad de la mente,  y que la mente ordinaria y reactiva antes éstos, bien de apego o aversión, queda restituida por una comprensión correcta (prajña) de la realidad  no actuando desde la reacción a la montaña rusa emocional en el que se encuentra inmersa (miedo, deseo, rechazo, mecanismos defensa, inseguridad...) sino desde una nueva visión que aporta sabiduría y serenidad cada vez mayor en las elecciones que tenemos que tomar en nuestra vida cotidiana.

El formato de la terapia transpersonal es muy simple y se desarrolla a través de un formato de entrevista individual y privada en la que como terapéuta no actúo como simple observadora sino también como elemento activo en la terapia al ayudar a la persona a ampliar su consciencia pues ahora ha quedado atrapada bajo el reducto de la mente mecánica y de su personalidad (ego) que no le permite salir del conflicto a causa de sus preferencias, patrones familiares, culturales, deseos y aversiones. Las herramientas principales transpersonales es el yoga y  la meditación, que no siendo utilizadas durante las sesiones si les son aconsejadas si desea una mayor rapidez en su proceso terapéutico y en el despertar de la visión intuitiva que le abrirá un nuevo abanico de posibilidades luminosas donde antes veía oscuridad. La transformación se va realizando como Buda la describió, de adentro hacia afuera y no de afuera hacia adentro. Por lo que los transtornos disfuncionales que una persona pueda presentar como (fobias, agresividad, transtornos alimenticios, adicciones, depresiones, ansiedad...) no son el fin más importante a resolver de la terapia, sino el indicador que irá señalando cómo cuando una persona va resolviendo los conflictos en su interior, en el exterior se refleja a través de la debilitación de los síntomas. Por lo tanto, la terapia no se centra en una técnica conductual, aunque la observa como indicador del fuero interno.

Geni García

Terapeuta Transpersonal